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很多人以為保養頭髮就等於保養頭皮，但其實兩者好唔同。頭髮是從頭皮長出來的，因此頭皮如果不健康，頭髮當然也不會健康。

頭髮是我們外表的基礎，要的提升顏值利器，髮型是主要因素之一！不過好多男士在選擇髮型的時候，都被「M字額」的髮線困擾著，不知道該剪什麼髮型，都是因為髮際線太明顯。

不少都市人備受脫髮困擾，當中成因與遺傳、生活壓力大、營養攝取不均、作息時間不定時有關。有機會損傷頭髮及毛囊，造成頭髮稀薄、髮線後移、M字額、禿頭、光頭等脫髮現象。

好多頭髮專家都會提到pH值，咁pH值到底是什麼，對頭髮又會帶來什麼影響。其實頭髮本身是沒有酸鹼度pH值的，我們所說的酸鹼度pH值是指頭髮周圍的分泌物酸鹼度。

好多人都以為洗頭是一件簡單的事，但其實用錯方法洗頭會慢慢侵襲你的髮質和頭皮。而不良的洗髮習慣，則會讓秀髮越來越脆弱。

壓力大、作息不唔定時、飲食習慣、護理不當等…都會做成頭皮痕癢的困擾。頭油、頭癢、頭屑在實際上的危害遠遠超乎我們想像。

奇異果含多種維生素，並可制果醬或釀酒；根可入藥，有清熱利水，散瘀止血的作用。奇異果可謂水果的營養之王，奇異果中富含維生素 C、E、β 胡蘿蔔素、鈣、鎂，胺基酸等成分

好多人現在都非常注重飲食，但是也有好多人對各種飲品知識很薄弱，很隨便飲用各款飲品或汽水。其實有些飲品是對身體的健康有著極大地影響的。首先是碳酸型飲料。

頭油和脫髮是具有相關的關係，頭髮越油脫髮的幾率就越高。頭皮正常分泌油脂，是有助於頭髮柔順和生長，維持頭皮健康。

經常電染頭髮，或者不合適的護髮產品，會容易令髮質出現問題。要令頭髮變黑，其實可以在飲食上注意多些。均衡的飲食，合理攝取富含蛋白質。維生素，以及礦物質的食物。