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好好放鬆，壓力實是一種情緒緊張與壓迫感。少許壓力或許能刺激表現、動機與反應，但過多壓力則會增加中風、心臟病、潰瘍甚至精神疾病的風險，連脫髮也難逃壓力影響。

面對壓力引起的脫髮，藥物不宜當初即選。因壓力所致的脫髮多為暫時，需正確對待，排解壓力，頭髮自會重新茂盛。調節心態關鍵，壓力雖無形，其原因必然有跡可尋。找根源，理清思緒，方能舒緩壓力。

學會取捨，部分壓力源於選擇迷茫。工作、人事、生活皆可造成煩憂，實則不必事事兩全。選擇需勇於做出，畢竟一個所謂壞事，往往是好事的序幕。取捨是生活智慧，也是消除壓力的良藥。在香港快節奏的生活中，放鬆心情，轉換角度，化解壓力，才能勇往直前。

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